Rutina diaria con el kit Family Essentials

¿Has comprado el kit Family Essentials de doTERRA y no sabes por dónde empezar?
Te propongo esta sencilla rutina diaria para que utilices tu kit Family Essentials de manera segura, eficaz y fácil.

KIT FAMILY ESSENTIALS

    • Desperézate con una gota de menta. Aplícala en las palmas de tus manos, haz cuevita e inhala. ¡Te dará energía!

 

    • Un vaso de agua con una gota de limón favorece la eliminación de toxinas del cuerpo. ¡Siempre en vaso de cristal, por favor!

 

    • Difunde dos gotas de limón, dos gotas de menta y dos gota de incienso para un ambiente estimulante en casa

 

    • ¿Haces ejercicio?  Un masaje con Deep Blue (diluido en aceite fraccionado de coco) aliviará el dolor muscular y de las articulaciones

 

    • Después de cenar, toma una gota de ZenGest en un vaso de agua para una buena digestión

 

    • Por la tarde, difunde una gota de melaleuca, una de menta y una de limón para purificar y refrescar el ambiente

 

    • ¿Indicios de constipado? Aplica una gota de incienso y una gota de Air en las plantas de los pies antes de ir a dormir.

 

  • Difunde dos gotas de lavanda y una gota de On Guard para un sueño relajante. Si no tienes difusor, pone una gota de lavanda directamente sobre la almohada

Para conocer más usos de los aceites esenciales, pregunta en nuestro grupo de apoyo y recuerda que los martes a las 4pm tenemos nuestra clase semanal.

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